菠菜牛肉粥

材料：适量牛肉，玉米淀粉，生抽，食用油，适量盐，一把菠菜。

南瓜山药小米粥

材料：适量南瓜，一小把枸杞，适量红枣，适量山药，一小把小米。

山药瘦肉粥

材料：适量山药，适量猪肉末，适量酱油，玉米淀粉，食用油，胡萝卜碎，芹菜碎，玉米粒。

猪血瘦肉粥

材料：一块猪血，酱油淀粉，食用油，生姜丝，适量大米，酱油，花生油，猪肉片，葱花。

南瓜麦片粥

材料：适量南瓜，一杯即食燕麦片，一小杯牛奶，适量枸杞。

山药排骨粥

材料：适量青菜，适量排骨，适量山药，适量胡萝卜，适量盐，适量大米。

猪肝瘦肉粥

材料：适量生姜，适量玉米粒，白粥，猪肝，猪肉，生菜，料酒，大米。

这 8 碗粥各具特色，无论是老人、孩子还是成年人，只要胃不好，都可以尝试一下，相信它们会给您的胃带来舒适和健康。

小贴士：

1.怕小朋友牙口不好的老人们不好咀嚼的就把食材剁碎一点。剁碎了不仅容易熟，也方便入口好消化。

2.有些不喜欢的食材可以不加，根据个人口味来调整。返回搜狐，查看更多