日本相扑的肥胖就像人们常常比喻的那样。要解释为什么相扑选手会如此肥胖，首先必须理解这不仅是身体特征，也是比赛策略和日本文化的重要组成部分。相扑是一项有着1500多年历史的传统武术，不仅需要技巧，还要求体重非常大，以增加比赛时的优势。因此，需要了解相扑的规则，实际上相扑的规则非常简单，但却需要惊人的细腻和灵巧。

想象一下你站在一个小小的比赛场地上，直径不到5米。你的任务是让对手走出这个圆圈，或者让身体的任何部分接触地面，除了脚掌。相扑比赛通常持续不超过几十秒到几分钟，但每一刻都紧张得像弦乐。比赛开始前，选手会进行一些传统仪式，比如挥手驱邪和撒盐以净化比赛场地。这一幕不仅美丽，还让人感觉像是在观看一个神圣的仪式，而不是一场普通的比赛。

当身穿武士服的裁判发出开始的信号时，所有的目光都集中在两名选手身上，然后只需一个冲刺、一个拉扯，甚至是一个巧妙的推搡，比赛可能在瞬间结束。因此，相扑选手需要有足够的体重，以便对手难以将其推出比赛场地，但同时也必须保持灵活性，以便进行攻击和防守。因此，选手的庞大体型是经过精心设计的过程的结果，从选拔训练到特殊的饮食和生活方式。

首先，要被选入职业相扑界，候选人必须满足基本的身高、体重和健康标准，他们的身高必须至少为1.67米，体重从67公斤起。因此，我似乎也可以成为相扑选手。当然，许多被录用的人体重较轻，但会在之后被增重。更重要的是，他们需要有良好的健康状况，不得有心脏病或糖尿病等疾病，并且必须能够承受高强度的训练。

理想的年龄通常在15到23岁之间，因为这是身体快速发展的阶段，容易增重并适应严格的生活方式。一些来自其他国家的选手，如蒙古或夏威夷，那里的人们通常体格健壮、骨架较大，也被选中参加日本的比赛。然而，并不是所有肥胖或体重较重的人都适合，因为相扑不仅要求体重，还需要力量、技巧和高度的自律。不要混淆相扑的肥胖与肥胖症。

相扑选手的增重过程实际上是一门艺术，结合了特殊的饮食和旨在最大化体重的生活方式。增重的秘诀在于一种叫做Chankonabe的菜肴，这是一种营养丰富的传统火锅。这道菜由鸡肉、鱼、牛肉、蔬菜、豆腐和肥厚的高汤制成，配有不限量的白米饭。相扑选手每餐的卡路里是普通人的四到五倍，其中还会添加啤酒或清酒以增加能量。

然而，吃得多只是故事的一部分，每餐后，选手们通常会立即睡觉2到4小时，因为睡眠有助于身体不燃烧卡路里，而是将其转化为储存的脂肪，从而迅速增重。看来，相扑的生活方式与越南的办公室工作者的生活方式相似。不仅要吃和睡，相扑选手还必须非常努力地训练，以将体重转化为在比赛场上的有效工具。他们的一天通常从早上5点开始，进行四小时的连续训练，然后才吃第一餐，训练内容包括shiko，即抬高腿部然后用力踩下地面，或保持平衡的技巧，旨在增强力量和灵活性。这一点非常重要，因为相扑选手不仅需要重，还需要灵活，以便进行攻击或躲避对手。

在早晨训练后，他们会吃一顿丰盛的午餐并小睡，以继续积累能量。下午用于轻松训练或休息，晚上则是享受一顿丰盛的晚餐，然后再去睡觉。相扑选手的肥胖不仅服务于比赛，还蕴含着深刻的日本文化意义。在日本传统中，庞大的相扑选手象征着力量、威严和福祉。体重帮助他们展现权威并压制对手，但同时也要求对健康和身体的绝对控制。

在比赛场上，体重约150到200公斤的选手可以轻易将对手推出比赛场，但同时他们也必须运用技巧来躲避或利用自己的体重作为优势。然而，肥胖也伴随着严重的健康后果。退役后，许多相扑选手面临肥胖、糖尿病、心脏病和关节退化等问题。为了避免这些风险，选手们在退役后会采取严格的饮食和锻炼来减肥。许多人在退役后减重从50公斤到100公斤，以维持长期的健康。然而，不要以为肥胖的人总是会获胜，历史上相扑见证了不少小个子选手凭借智慧和速度逆转局势的比赛。

一个典型的例子是传奇的舞乃海秀平，他是一名身高1米7，体重95公斤的选手。这个数字在其他相扑选手中被认为是偏小的。他使用了一种叫做hanka的技术，这是一种在对手冲过来时向一侧躲避的策略，使他们失去重心，自行跌出比赛场。还有一种叫做aitor的技术，即用手拉对手的腿使其摔倒，这些反击既聪明又美观，让观众目不转睛，但当然，肥胖仍然是一个巨大的优势，特别是当你只需站在那里，用体重作为武器时。然而，有时正是那些小个子选手凭借灵活性和创造力创造了让观众惊叹的时刻。因此，相扑不仅是力量的较量，也是智慧和技能的考验。

决心是体重无法决定的因素，而相扑不仅仅是一项工作。这是日本文化中高贵和受尊敬的象征，相扑不仅仅是一项运动，还蕴含着深刻的历史和精神意义，与日本在1500多年的发展中息息相关。因此，相扑选手不仅是运动员，不仅是为了胜利而战的人，更是整个日本民族的传统和精神的代表。相扑源于神道的仪式，也称为shinto，是日本的本土宗教。

在早期，相扑比赛并不是为了娱乐，而是一种仪式，以取悦神灵，祈求丰收。当时的选手被视为人类与神灵之间的代表，这种神圣的精神至今仍在现代相扑比赛中保留，像是撒盐以净化比赛场地或在比赛前的挥手祈愿等仪式仍然以庄重的方式进行。

由于与神道的深厚联系，相扑选手被视为文化和精神使命的承担者。他们必须遵循严格的生活方式，不仅在训练中，还在日常行为中。选手们集中生活在相扑训练馆，在那里他们不仅锻炼身体，还学习道德，尊重上级，保持作为传统代表的品质。相扑的服装和外观也反映了高贵，发型按照江户时代的传统武士风格，出门时总是穿着和服或日本传统服装。不仅仅停留在这个意义上，相扑还是日本的象征。

最优秀的选手获得的称号是横纲，即至高无上的选手，被视为国家的活宝。横纲不仅是比赛的高手，还必须展现出道德标准的端庄，获得这一称号是至高无上的荣誉，但也伴随着责任和巨大的压力。尽管如此，成为相扑选手并不是一条铺满鲜花的道路，尊重背后是巨大的压力和严格的要求，选手们必须牺牲个人生活，遵守严格的纪律，面对伤害或长期的健康问题。但正是这些使这一职业更加高贵，因为它需要奉献和非凡的意志，并不是每个人都能做到。