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官方介绍

睡宝 Sleepal 是 Apple Watch 必备的睡眠应用。睡眠对每个人来说都是重要的，衡量睡眠质量除了科学的客观指标，也要关注主观感受。睡宝使用科学的睡眠评分算法帮你分析各种睡眠指标，同时也为你记录主观感受，并提供多种交叉分析方法。帮助你在有睡眠困扰的时候轻松定位影响睡眠的根本原因。【睡眠日报】- 每天早上醒来后，睡宝会为你推送睡眠日报，包括睡眠质量评分、睡眠周期分析、睡眠规律性、睡眠体征等详细的数据和分析。- 睡宝 Sleepal 使用独家睡眠评分算法，参考了包括匹兹堡睡眠质量指数量表在内的多种权威睡眠评分量表，综合了你的多项睡眠数据，通过评分可以快速了解当日睡眠质量- 每个人的睡眠需求是不一样的，睡宝也会参考你每天的睡眠感受，并根据你的感受动态调整评分算法【睡眠感受记录】- 睡得好不好，最重要的还是你自己的感受，通过记录每天醒来的睡眠感受，可以帮你更清晰的了解自己的睡眠习惯，并且找到让你睡得不好的原因- 睡宝 Sleepal 会在每天早上醒来后提醒你查看当日睡眠日报，并记录睡眠感受【全自动小睡记录】- 睡宝 Sleepal 使用 Apple Watch 自动为你记录小睡和午睡- 安装 Apple Watch 睡宝 Sleepal app 后，启动一次即可（需开启 Apple Watch 的后台刷新功能，请放心睡宝 Sleepal 遵循系统后台调度，几乎不增加额外功耗），如果有多块 Apple Watch，每块都需要启动一次睡宝 Sleepal【智能睡眠解读】- 睡宝 Sleepal 采用了行业领先的智能分析技术，使用简明清晰的语言，为你解读每天的睡眠数据【持续跟踪变化趋势】- 每天的睡眠分析报告很重要，整体的趋势也很重要，通过持续跟踪睡眠变化趋势可以更有效的了解自己的身体变化- 睡宝 Sleepal 提供睡眠时长、睡眠效率、睡眠规律性等多种维度的变化趋势报告，方便随时查看分析，未来还会增加更多维度方便查看【体征睡眠关联分析】- 睡宝也会关联每天睡眠期间的体征数据，比如心率、呼吸率、HRV等，辅助判断对睡眠的影响如有建议，请搜索微信公众号「格物智能家」、小红书账号「格物智能家」反馈。也可以发邮件至 support@sleepal.ai 感谢使用睡宝 Sleepal ！祝你天天一觉到天亮

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喷火龙（容易高血压版）

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seven☁️

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功能很不错

黎安

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科学有用

倒流

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页面交互很棒

方✈️

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设计不错

坚定自信

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希望可以自定义背景

HACK

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界面特别好

荔枝椰椰

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能自定义主题么，丰富下色彩

柠檬不加糖

0

睡宝的独家评分算法很棒

耶耶猫

0

功能强大真不错

两只仙女三米一

0

界面不错，能自定义配色就好了

露娜P

0

睡宝app超棒！助眠功能多，监测精准，提升睡眠质量不错的

啾啾🐳

8

一款专为Apple Watch设计的睡眠追踪App，能简化复杂的睡眠数据，帮助轻松理解睡眠质量。还能提供每日睡眠报告，包括质量评分、周期分析和体征数据，并自动记录小睡和午睡。通过智能分析和持续跟踪，帮助了解睡眠趋势并改善睡眠习惯。，真的这也太实用了！

🙋

0

非常需要这种分析睡眠状况的app！可视化做的很赞！小手表终于可以不吃灰啦！

LXxXxXxxy

1

这个真的不必说！跟apple watch 联动，太太太方便啦，而且对于一些睡眠质量不好的人来说真的太有帮助啦

朔月

0

非常好的睡眠 app

.421631

0

睡宝主要是让人能看懂，不复杂而且功能多，是真的非常牛

寒雪

0

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